foto : 母乳之路的超強神隊友~~

二寶媽想來聊聊母奶之路的心得哪~~

當年大寶以親餵為主，一年多的乳牛媽媽人生中，遇過了可怕的塞奶，也遇過突然奶量大減，花了一點時間才奶量供需平衡。

我算是比較幸運一點，兩個孩子都算是含乳很順利的，雖然還是會覺得很神奇，剛出生的寶寶哪，嘴巴那麼小，眼睛還沒張開，靠近你的身體時竟然就會本能的張嘴，

接著下一秒，當他順利吸上時，還是會嚇一跳: 啊~好痛，沒錯，孩子強大的吸吮在習慣前是會有點疼痛的!

五年前生哥哥時，那時正是政府全力推廣母奶跟母嬰同室時期，大醫院大概是有官方壓力都很配合這個政策，寶寶一哭就推來房間，連晚上也是 …

剖腹產剛生完，那時護理師會教用手擠奶，別看這麼幾CC，珍貴的初乳，新手媽媽可是要手擠個老半天才能成功的哪~~

新手媽媽也不要氣餒，覺得自己的奶量這麼少夠寶寶吃嗎? 在乳腺暢通之前，先不要急著補充發奶食物，不然一開始就塞奶的話就會對餵母奶更卻步哪~

母乳的哺育之路，其實也要看個人體質，以及寶寶願不願意配合，媽媽自己心情放輕鬆，壓力別太大，能餵就餵不夠就補配方~寶寶都會健康長大的~~

對我來說，母乳的確有很多好處，尤其是像我一路自己帶，親餵不但很省奶粉錢，而且衣服一掀開寶寶就可以無限暢飲，只是要能順利哺餵母乳，事前準備不可少。

母奶之路暢通的好朋友 ~ <孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末>

首先，懷孕期開始吃卵磷脂就很重要喔~

為什麼孕媽咪需要補充「卵磷脂」？

卵磷脂功效與作用

吳芃彧營養師指出，卵磷脂在身體細胞內主要需要的成分為「磷脂質」，是每個人身體都必備的物質，功用是保護細胞膜，維持通透性，保持細胞膜的完整，讓細胞不容易死亡，可以維持一定程度的健康。

通透性指讓細胞內不同的營養、物質或必須排出的廢物都能從細胞內外溝通，所以卵磷脂在體內扮演重要的角色，全身上下每個細胞都需要卵磷脂來增加代謝。

孕婦吃卵磷脂的必要性

從懷孕那刻起，受精卵不停的細胞分裂成為胎兒，體內不停在製造細胞時，需要大量的磷脂質，因為當每一個新細胞生成時，都需要磷脂質的協助。

孕媽咪必須要承受2個人的成長，所以比起一般人需要更多的卵磷脂，因此並非如坊間流傳，要餵奶才要吃卵磷脂，卵磷脂與哺乳間的關係並非如此絕對，反而是有助於身體營養、腦部發育，孕媽咪則整個孕程都可以吃卵磷脂，讓胎兒更為頭好壯壯。

↑ 產檯上的第一次親密接觸，小球妹妹在我剖腹產後不到兩個小時就來找媽媽討奶了... 乳牛媽媽立刻就要上工了~

有時也是覺得母子間的連結很神奇，母奶媽媽胸部刺刺的時候，大約就是泌乳的時刻了。寶寶的哭聲，傳到媽媽耳中時，會刺激催產素和泌乳激素，讓媽媽產生乳汁。

寶寶的吸吮，有時會讓子宮收縮，雖然會有點不舒服，但也是在幫助媽媽的身體復原。

媽媽餵母奶的同時，分泌的賀爾蒙，會特別想睡，同時也是寶寶讓媽媽得到休息。

第一胎懷孕後期我就開始吃錠狀的卵磷脂，只是有點大顆有點不好吞。而且膠囊類產品為了讓品質成分穩定達到特定吸收率，多半會添加品質穩定劑，例如明膠。

所以這胎就想嘗試看看粉狀的卵磷脂,

草莓口味的<孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末>由大豆提煉而成，裡面還添加了珍貴的初乳蛋白、金絲燕燕窩、微奈米真珠粉、乳清蛋白，珍珠粉可以幫忙補充鈣質，燕窩則有助調整體質、養顏美容的益處。

<孕哺兒卵磷脂燕窩多機能細末>，粉末非常細緻，淡淡的草莓清香味，可以直接一包打開配水喝，一包就含有高單位2,400毫克精純卵磷脂。